Kõhulihasrullik Rebel Active AB Wheel AB-2, kahekordne ratas, matt

Kerelihaste treening kõhurullikuga

Rebel Active AB Wheel AB-2 on kahekordse rattaga kõhulihasrullik, mis on mõeldud kerelihaste treenimiseks rullimisharjutustega. See sobib harjutusteks, kus liigud rullikuga ette ja tagasi, hoides liigutuse kontrolli all. Kompaktne treeningvahend võtab vähe ruumi ja on lihtne kaasa võtta. Rulliku eesmärk on muuta rullimisharjutused mugavalt teostatavaks ilma suuremate seadmeteta.

Peamised omadused

• Ratta läbimõõt 15 cm – stabiilne veeremine rullimisharjutuste ajal.
• Maksimaalne koormus 100 kg – sobib treenimiseks kehakaalu kasutades.
• Materjal PP (polüpropüleen) – kerge ja igapäevases kasutuses levinud plastmaterjal.
• Libisemisvastased kummijalad – parem haarduvus põrandal.
• Mõõtmed 23 × 19,2 × 9 cm – lihtne hoiustada ka väiksemas kapis või sahtlis.
• Kaal 0,72 kg – mugav tõsta ja transportida.
• Värvivalik must ja sinine – sobita oma treeningvarustusega.

Kasutamine

Turvalise ja kontrollitud soorituse jaoks alusta rahuliku tempoga ning suurenda liikumisulatust järk-järgult.

1. Aseta matt põlvede alla ja võta rulliku käepidemetest kindlalt kinni.
2. Alusta põlvedel, selg neutraalses asendis ja kõht pinges.
3. Rulli aeglaselt ette, nii palju kui suudad kontrollitult hoida.
4. Too rullik sama kontrollitult tagasi algasendisse.
5. Lõpeta seeria enne, kui tehnika laguneb ja liikumine muutub ebaühtlaseks.

Komplektis

• Treeningmatt 16,4 × 33,4 cm
• Treeningmati paksus 0,8 cm
• Treeningmati materjal EVA-vaht

Miks valida Rebel Active AB Wheel AB-2?

Kui otsid lihtsat treeningvahendit rullimisharjutuste tegemiseks, aitab Rebel Active AB Wheel AB-2 hoida fookuse kerelihastel ja teha liigutusi kontrollitult. Komplektis olev matt lisab põrandal treenides mugavust, et saaksid keskenduda sooritusele.